Do sonho para a realidade
Da segunda vez que fui a Nazaré Uniluz, escolhi a vivência do “silêncio”. Cheguei numa sexta-feira, recebi as orientações e fui para o meu quarto. Ao entrar, imediatamente senti uma enorme sensação de paz e harmonia. Ao mesmo tempo, fui sendo envolvida por um grande cansaço e muito sono. Vinha trabalhando muito e vivendo num […]
Parafraseando Alan Watts: A Arte de deixar as coisas acontecerem
Estar caminhando na Natureza e notar uma dessas sementes que são como plumagens levadas pelo vento. Apanhar uma delas e olhar bem, dando-se conta de que a semente emplumada parecia querer escapar, como se fosse um inseto segurado por uma das pernas. Ela parecia estar lutando para escapar e surge o pensamento de que talvez […]
Reflexões sobre a não-dualidade
A busca por estados de consciência não-duais que revelam a unidade do Ser ou a Unidade da Vida sempre esteve relacionada às religiões ou a alguma forma de prática espiritual. Em anos mais recentes, esses ‘estados’ ou ‘momentos de iluminação’ têm acontecido de modo espontâneo e não necessariamente em contextos religiosos ou espirituais. Espontaneamente, jovens […]
Ponderando com Alan Watts: Alan Watts e o mundo real
O que é o mundo real? Algumas pessoas admitem a teoria de que o mundo real é físico ou material; outras pessoas têm a teoria de que o mundo real é espiritual ou mental. Mas eu gostaria de apontar para o fato de que ambas as teorias sobre o mundo são conceitos. Antes de decidirmos […]
A Prática da Presença
Alguém me perguntou qual foi o momento mais importante que tive em minha vida. O momento mais importante que tive em minha vida não está no passado, mas exatamente neste momento que estou vivendo agora, neste instante! Este Momento Junto a esta descoberta, vem o entendimento de que tudo o que me aconteceu no passado […]
Constelações Sistêmicas e Familiares Como um Processo Terapêutico
São movimentos que te levam a possibilidades. A partir do momento que olho o movimento sistêmico ele já muda, como um salto quântico, como uma experiência quântica. Pela busca da cura interior, podemos nos perguntar: “Por que isso acontece? Para que isso acontece?”. O campo acessado mostra as respostas. As constelações são a possibilidade de […]
Arpilleras – “O Bordado como Expressão da Alma”
Sigo bordando Entrelaçando linhas e pontos Bordando imagens que falam por si Estendendo dedos em fios Tramando e tecendo amores sem fim. Nas meadas em que escolho cores, deixo vir aquelas que se deixam falar seja pelo matiz, haste ou rococó. Não importa o ponto, o nó que dá o arremate para a escolha da […]
Mandala Terapêutica, um farol para a evolução humana
Viver de forma criativa e consciente é uma arte. A mandala é um recurso terapêutico que nos recorda a importância da arte como um instrumento terapêutico que potencializa o autoconhecimento e integra a nossa capacidade nata de Intuir, Sentir, Criar e Agir. Um Farol “Como é possível que um simples desenho feito livremente dentro de […]
Como a Dança e o Yoga Podem Ajudar a Diminuir a Ansiedade?
Como a Dança e o Yoga podem te ajudar a aquietar a agitação mental do dia a dia, diminuir a ansiedade e despertar uma sensação gostosa de presença? Já percebeu que quando você está totalmente presente numa atividade prazerosa, qualquer que seja, a sua mente relaxa e você sai dessa atividade com mais energia? Isso […]
Compaixão – A Arte de Lidar com o Sofrimento
A compaixão é uma resposta natural quando nosso coração está aberto. Envolve reconhecer a nossa condição humana compartilhada, imperfeita e frágil, como ela é. O que é compaixão? A compaixão é a abertura da sensibilidade ao sofrimento, de nós mesmos e dos outros, e o desejo genuíno de aliviar esse sofrimento e suas causas verdadeiras. […]
