Ho’oponopono: A Oração do Amor
Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo” na língua original dos havaianos. O Ho’oponopono tradicional faz parte do sistema de cura dos povos antigos do Havaí. Mas este Ho’oponopono sobre o qual vamos falar aqui é um processo intrapessoal, é você em comunicação com a Divindade. Ho’oponopono: a história da oração do amor Ho’oponopono […]
O Universo da Cosmética Natural: Benefícios e Oportunidades
Com as crescentes preocupações em relação à manutenção da saúde e à preservação do meio ambiente, a cosmética natural vem ganhando adeptos – consumidores e produtores – e recuperando o espaço e a atenção que merece em nossas saboneteiras e prateleiras. Cosmética natural: uma prática milenar Fazer o próprio sabonete e usar as maravilhas da […]
Yoga para Iniciantes
Quando me pediram para escrever um artigo sobre Yoga para iniciantes, a minha primeira reação foi: mas somos todos iniciantes, constantemente! Pratico Yoga há mais de 20 anos e sempre que trago a atitude de que sou experiente no Yoga e sei bastante coisa, minha prática entra num tédio e dá uma estagnada. Quem é […]
Yoga e Mindfulness para Transformar a Mente
Como Yoga e Mindfulness podem nos ajudar a transformar a mente? Neste artigo abordamos o pensamento versus sentimento e enumeramos algumas das coisas que acontecem quando escolhemos a vulnerabilidade do sentir, ao invés da falsa segurança dos pensamentos e dos significados equivocados que a mente gosta de fabricar a cada momento. Yoga e Mindfulness para […]
Cultivando e Sustentando o Hábito de Meditar
Quem nunca teve dificuldade de mudar algum hábito, que jogue a primeira pedra! Hábito de meditar então! Algo que até pouco tempo atrás estava muito distante da nossa cultura. Mas não é por acaso que a meditação está cada vez mais difundida, sendo utilizada por diversas pessoas e setores da sociedade, saindo das esferas místico […]
Retiros de Silêncio e sua Prática em Nazaré Uniluz
A prática do Silêncio é vivenciada no cotidiano de Nazaré Uniluz como um convite para nos abrirmos a uma escuta mais profunda… parar… ouvir… sentir, possibilitando assim um alinhamento com nosso ser essencial. Uma outra qualidade do silêncio Quando você pensa em “silêncio”, pode ser que a primeira coisa que vem à sua mente é […]
A Psicologia Transpessoal
A Psicologia Transpessoal nasceu por conta da necessidade inadiável de acolher algo que é um elemento humano essencial, mas que foi negado ou negligenciado durante séculos: a “transcendência”. A ciência clássica com sua atitude racionalista, materialista, mecanicista, resistiu vigorosamente impedindo que esse tema, por muito tempo, fosse introduzido em seu campo de saberes. A Psicologia […]
A Escola Zen Budista e o Zazen em Nazaré Uniluz
O Zen Budismo é uma das muitas tradições espirituais originadas a partir do Budismo, que surgiu na Índia há cerca de 2600 anos. Ao longo dos séculos, os ensinamentos de Buda e os praticantes do Budismo não ficaram limitados à Índia, mas se espalharam por todo o oriente. A cada novo encontro entre os ensinamentos […]
As Diferenças entre Yoga e Mindfulness
Você já percebeu que Mindfulness e Yoga têm sido super valorizadas como as práticas espirituais e de cura do momento? Aparecem em diversas capas de revistas e jornais, vários atletas e pessoas em altos cargos corporativos dizem que essas práticas têm trazido muitas vantagens nesse mundo competitivo, estando cada vez mais presentes nos tratamentos eficazes […]
Uma Experiência no Retiro Espiritual – Mergulho na Presença
Muitos aspectos da vida cotidiana, estímulos e preocupações nos colocam em outras esferas fora do momento presente e nos desconectam da realidade de simplesmente Ser(mos). A experiência do Viver em Grupo traz a possibilidade dessa reconexão. Aqui partilho um pouco da minha jornada nessa proposta. Retiro espiritual – Nazaré Uniluz Nazaré Universidade da Luz, também […]
