Neste retiro vivencial você fará uma jornada interior para compreender melhor os conteúdos simbólicos presentes em sua vida, seja por meio de sonhos, desenhos expressivos e livres, e/ou da narração de mitos e contos que despertam afetos, memórias e dons.
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Com práticas de yogasanas e introdução à visão védica dos principais mitos e mantras da tradição indiana, este final de semana se destina à compreensão da ciência milenar do Mantra Yoga como ferramenta de autoconhecimento, bem como identificar as deidades e mitos da Trideva – a trindade indiana em seus contextos masculino e feminino, explorando seus aspectos arquetípicos.
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Neste curso você aprenderá a identificar seus objetivos profissionais e pessoais com base em sua singularidade, através de exercícios transformadores que o ajudarão a compreender melhor seu próprio funcionamento, descobrindo seus recursos internos, desenvolvendo sua capacidade de agir de forma coerente com seus valores e de tomar decisões de acordo com sua identidade mais profunda.
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Diálogos de Paz e Luz é uma iniciativa de parceria entre Unipaz-DF e Nazaré Uniluz com a intenção de promover encontros de trocas de saberes e práticas que visam o desenvolvimento de uma visão de mundo integral. Neste encontro, reunimos Sônia Café e Roberto Crema, ambos membros dos grupos fundadores de Uniluz e Unipaz, com mediação de Taunay Daniel para compartilhar reflexões que nos ajudam a investigar hábitos da separatividade e da normose – um conjunto de hábitos considerados normais e que, na realidade, são patogênicos e nos levam à infelicidade e à doença.
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A conexão consigo mesmo e com o fluir natural da vida traz uma nova abertura a estar no momento presente, aprendendo a cada dia a apreciar e ouvir sua voz interior, sua intuição. A intuição nos ajuda a fazer novas escolhas, escolhas essas congruentes com nossos valores e com a nossa verdade interior. Dedicar um momento de pausa para verdadeiramente se conectar consigo, com o outro e com a natureza é como um bálsamo que te conecta com quem você é e com seu templo sagrado – seu corpo. Permitindo assim o fluir com mais harmonia, liberdade, autoconfiança, autoestima e coragem. É nascer para si mesmo a cada instante. A programação conta com momentos de silêncio, pausa e contemplação da natureza, vivências de autoconhecimento, biorritmos, práticas meditativas e atividades grupais cotidianas nos jardins e horta orgânica, na cozinha, na padaria, entre outros espaços do nosso campus.
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Nazaré Uniluz lhe convida para reconhecer, viver e celebrar a sua essência, esse lugar de descoberta da verdadeira Paz. Este retiro abre um espaço seguro e amoroso para você refletir, silenciar e ampliar a forma como você sente, pensa e concebe a paz.
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Este retiro nos convida a mergulhar nos estudos da tradição védica e ampliar a visão sobre o Yoga como um caminho espiritual de evolução humana e planetária. Um caminho de desconstrução e despertar, revelando aquilo que você já é: Consciência, Verdade, Eternidade, Amor, Paz e Plenitude.
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Este retiro propõe um espaço para o encontro de seu Ser verdadeiro: Ser verdadeiro em sua mente, em seus sentidos, em seu corpo. Numa jornada de despertar interior, o tema desdobra-se em profunda imersão dentro de cada participante. Uma linda jornada de autoconhecimento e aprofundamento em seu propósito de vida.
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O que é: Convidamos você para compartilhar um retiro dedicado à prática, ao estudo e à vivência dos ensinamentos do Buda com Marco Schultz. Buda é o estado de iluminação e despertar, a condição mental livre da ignorância, da ilusão e do sofrimento. O potencial búdico existe em todos nós através da vivência e realização…
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Este retiro é uma proposta de fazer uma pausa no cotidiano para descansar, relaxar e desfrutar de práticas de autocuidado e bem-estar, através da milenar tradição ayurvédica e da cosmética natural.
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No “Retiro Mindfulness Puro e Simples: cultivando relações saudáveis” investigaremos como as práticas de bondade amorosa, compaixão, alegria empática e equanimidade podem nos apoiar como fundamentos para mantermos relações saudáveis na família, no ambiente de trabalho e com todas as pessoas com as quais nos relacionamos. Na tradição contemplativa, essas práticas são conhecidas como as quatro imensuráveis – quanto mais você oferece aos outros, mais você as tem em si, elas nunca se esgotam!
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Como é a experiência do Retiro Viver em Grupo? Neste Retiro você terá a oportunidade de vivenciar o ritmo de atividades da vida em comunidade de Nazaré Uniluz. Diariamente realizamos três meditações coletivas, cultivamos períodos de silêncio, temos momentos de estudos de autoconhecimento, práticas corporais e artísticas, e nos dedicamos ao Serviço Altruísta – trabalhamos…
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A Visita Guiada é um programa voltado para quem quer passar um dia diferente em Nazaré Uniluz e conhecer a sua história, seus jardins, horta orgânica às margens de uma linda represa e os demais espaços, como o labirinto meditativo, a biblioteca e a lojinha. É também uma oportunidade para partilhar brevemente com a vida e atividades comunitárias dos residentes, estudantes e demais participantes, tudo isso imerso numa atmosfera de harmonia e beleza. Nazaré Uniluz é um espaço de convívio grupal, com práticas meditativas, alimentação saudável, vivências e cursos voltados para o autoconhecimento e o despertar da consciência.
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Os mitos de diversas origens nos fornecem valiosos mapas da nossa psique. Através de suas histórias, nos colocam em contato com o solo arquetípico em que a consciência humana está enraizada. Nessa dimensão, o eu, o outro e o meio-ambiente estão entrelaçados numa mesma trama, nos conduzindo ao reconhecimento de nossa cidadania cósmica. Nestes 9 encontros online, trabalharemos com recursos arteterapêuticos associados à narrativa de mitos africanos, ou inspirados por eles, para favorecer a elaboração simbólica das forças psíquicas representadas pelos deuses mitológicos, promovendo dessa forma a estruturação e ampliação da nossa consciência elucidando as contribuições da Arteterapia para uma vida com propósito.
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Ingredientes: 20g de fermento biológico seco e instantâneo 80g de açúcar mascavo 30g de sal Misturar todos os ingredientes acima em uma vasilha e em seguida adicionar: 1kg de farinha de trigo integral 750g de farinha de trigo branca 170ml de óleo de girassol 1l de água morna Modo de Preparo: Após misturar bem os…
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Ingredientes: 500g de batata 02 unidades pequenas de pimentão verde 02 unidades pequenas de pimentão vermelho 02 cebolas médias 01 maço de salsinha ou coentro 05 folhas de algas marinhas secas 03 colheres de azeite Azeitonas verdes Sal a gosto Modo de Preparo: Descascar as batatas e cortar em rodelas. Cortar os pimentões e a…
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De Anah Locoselli Ingredientes 1 xícara de quinoa em grão 4 xícaras de água 1 cenoura em tiras finas 1/2 xícara de amêndoas picadas 2 colheres de sopa de alho-porró laminado 1/2 xícara de uva passa 3 colheres de sopa de manjericão Sal a gosto Azeite extra virgem Modo de Preparo: Cozinhe a quinoa na…
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Ingredientes: 2 xícaras de lentilhas 1 colher de chá de sementes de mostarda 1 colher de óleo de girassol 1 pitada de cominho 1 pitada de curry Sal a gosto Modo de fazer: Lave e escorra a lentilha, reservando-a. Refogue as sementes de mostarda no óleo. Acrescente o cominho, a lentilha e mexa bastante para…
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Ingredientes: 5 maçãs descascadas e picadas em cubos pequenos (ou bananas ou peras) 80g de manteiga 200g de farinha de trigo 100g de açúcar mascavo Modo de Preparo: Colocar as maçãs picadas no fundo da forma (não precisa untá-la). Numa vasilha, misturar a farinha e o açúcar e acrescentar a manteiga, e misturá-la com as…
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Ingredientes: 1kg de aveia laminada graúda 2 colheres de gergelim ou linhaça 1 colher de sopa de canela em pó 1 xícara de castanhas-do-pará ½ xícara de chá de açúcar mascavo 1 xícara de chá de uvas-passas pretas 1 xícara de chá de uvas-passas brancas Modo de Preparo: Numa vasilha grande colocar aveia, canela em…
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Viver é administrar conflitos, porque seres humanos em convivência, por serem diferentes, transbordam conflito. Cultura de Paz não é eliminar conflitos, mas sim aprender a gerenciá-los. Por isso, práticas pedagógicas de Educação Para a Paz tornam-se ainda mais imprescindíveis nesse momento.
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O Programa de Voluntariado é um convite para quem pretende se abrir ao serviço altruísta e ao cuidado amoroso, princípios que a Instituição pratica desde a sua fundação.
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A Psicologia Transpessoal compreende o ser humano como um Ser integral: biológico, psicológico, social, cultural, ecológico, cósmico e espiritual. O curso oferece uma importante contribuição para a atuação de profissionais onde quer que seja necessária a formação e lapidação de seres humanos plenos. Tem duração de 400 horas distribuídas em 21 módulos com encontros mensais de conteúdo teórico-vivencial ministradas no campus de Nazaré Uniluz. Este curso está aberto a candidatos com formação superior em qualquer área, como também a candidatos sem formação superior.
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Terapia Corporal A partir dos princípios da eutonia – uma terapia de educação psicossomática – o objetivo das aulas é possibilitar aos alunos um percurso de (re)conhecimento de si mesmo. Por meio de exercícios e da atenção às sensações, o intuito é que cada um possa acessar a sabedoria própria do corpo, desenvolvendo habilidades como…
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Meditação Quando: Todos os dias Horários: 07h00, 12h00 e 19h00 Duração: 20min Meditação silenciosa, sem condução, que permite a cada um utilizar internamente a técnica que preferir. É tocado um sino para avisar o início e o fim da meditação. A sala conta com almofadas e cadeiras. A lâmpada acessa, ao lado da porta da…
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Viva a Memória Viva! Nossos encontros, ao redor da lareira, trazem histórias de fazer rir, chorar, lembrar e conhecer mais sobre Nazaré Uniluz. Nos reunirmos em volta do fogo, junto às pessoas que vivenciaram esse lugar, para ouvir como a vida aconteceu por aqui, seus desafios e aprendizados! Confirme sua presença para o encontro com…
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Reportagem veiculada em 17 de março de 2011, na TV Vanguarda.
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Em visita a Nazaré Uniluz, o arquiteto Carlos Solano fala sobre o processo de criação e construção das casas do campus.
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Durante sua estada na casa da Sara Marriott, em Findhorn, Escócia, Carlos Solano fala sobre um sonho que a fez apagar qualquer tipo de hesitação em relação a sua vinda ao Brasil.
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O sesshin é um momento de investigação da nossa própria mente, da essência do nosso ser. O Retiro zen budista acontece anualmente em Nazaré Uniluz.
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Matéria publicada na Folha Opinião em 14 de abril de 2017.
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Ingredientes: ½ xícara de óleo de girassol 1 ½ xícara de açúcar 2 colheres (chá) de essência de baunilha 2 xícaras de farinha de trigo ½ xícara de cacau em pó 2 xícaras de chuchu ou abobrinha (ralados crus no ralo grosso) ½ xícara de castanha-do-pará picada em lascas finas 1 colher (café) de fermento químico em…
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Ingredientes: 4 xícaras de cubos de abóbora 2 colheres (sopa) de alho poró picado ou dois dentes de alho picados 1 colher (sopa) de óleo ou azeite de oliva Sal a gosto Modo de Preparo: Cozinhe a abóbora cortada em cubos. À parte pique o alho e refogue no azeite de oliva. Misture à abóbora…
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De Anah Locoselli Ingredientes: 400g de mandioca cozida e amassada 3 colheres de sopa de polvilho azedo ¼ de xícara de chá de azeite Suco de ½ limão 1 colher de chá de sal Água morna Modo de Preparo: Corte os pedaços da mandioca ao meio no sentido do comprimento e retire o fio central….
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Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de óleo 1 colher (sopa) de fermento em pó 2 xícaras de leite fervido 1 xícara de achocolatado ou chocolate em pó Modo de Preparo: Peneire todos os ingredientes secos e misture bem. Leve ao fogo o leite, junte o óleo e…
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Ingredientes: 150g de açúcar mascavo 20g de fermento biológico seco e instantâneo 20g de sal 100g de cacau em pó 700g de farinha de trigo branca 370g de farinha de trigo integral 80g de farinha de centeio 700ml de água morna 60ml de óleo ou 1 colher (sopa) manteiga ½ xícara de chá de mel…
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Ingredientes: 1 kg de mandioca cortada em cubos e pré-cozida 1 xícara de azeitona preta sem caroço 2 cebolas cortadas em cubinhos 500 g de tomate 1 colher (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de manjericão 200 g de mussarela ralada Sal a gosto Modo de Preparo: Numa panela coloque…
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