A dificuldade em manter a prática de Mindfulness no dia a dia
Muitas pessoas dizem ser difícil manter a prática diária de meditação mindfulness, manter um ritmo. Por um tempo, conseguem praticar de forma regular, depois abandonam, depois voltam…. Se você se identifica com essa situação, tenho certeza de que sente os efeitos disso. É como uma prática, por exemplo, física, como ir à academia um tempo […]
O imprescindível papel da Educação Para a Paz
Poucas vezes em nossa história, o chão da escola esteve tão repleto de desafios. Estudantes inquietos, rebeldes, introspectivos, depressivos, irritados, isolados, em pânico ou situação de ideação suicida. Profissionais de educação exaustos, frustrados, irritados, ansiosos, depressivos, com burnout, etc. A educação brasileira, reproduzindo cenário de diversos países, vive verdadeiro um colapso sócio emocional, especialmente após […]
