Início > Retiros > Retiro Yoga e Cozinha Intuitiva

Retiro Yoga e Cozinha Intuitiva


O que é:

Será que é possível cuidar do corpo, da mente, e ter prazer em comer de um modo mais saudável? 

Nesse retiro praticaremos uma Yoga simples, acessível a todos e também faremos uma incursão pela alimentação natural. Vamos aprender a escutar o corpo através do yoga, conhecer um pouco mais a conexão “corpo – mente” e criaremos pratos saudáveis e também deliciosos, que irão propiciar bem-estar para os nossos 5 sentidos.

A prática do yoga vai muito além de posturas, e também envolve uma mudança na percepção e visão de mundo, dos cheiros e sabores. Se você é iniciante ou nunca praticou yoga, esta é uma excelente oportunidade para conhecer mais. Se já é praticante, vai se surpreender conhecendo as conexões entre o alimento e essa prática milenar.

Para quem?

Este retiro é para quem busca romper com o ciclo vicioso de comer sem consciência e de comprar produtos industrializados e quer aprender receitas fáceis, deliciosas e saudáveis, desenvolvendo o autoconhecimento através do hábito de observar o corpo e a mente. Não requer experiência prévia com yoga.

Datas, valores e inscrição - clique abaixo:

março 2021

12mar(mar 12)00:0014(mar 14)00:00Retiro Yoga e Cozinha Intuitiva

X
X