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Mindfulness e meditações. Aumentou ainda mais o cuidado com o próximo e meio ambiente que são práticas já realizadas por mim. No momento de minha chegada estava cheio de angústia, triste e amargurado. As meditações me deram um tempo comigo a fim de me centrar e me dar a chance de melhorar em muitos pontos….

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A intensidade das meditações é o que mais está reverberando em mim, eu diria que foi a parte mais profunda do trabalho. Eu tenho essa prática, e depois do retiro, me sinto mais propensa a meditar mais, o que tem acontecido. Eu sinto que estou tendo mais clareza de visão, maior confiança nas decisões que…

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O Retiro de Silêncio é perfeito para ouvirmos nosso Eu, e a energia de Nazaré Uniluz é uma grande facilitadora. A facilitadora conduziu o retiro de forma impecável, recheando cada dia com práticas de Yoga e vivências de Mindfullness, corpo e mente em ação todo o tempo. Os residentes e voluntários foram incríveis.

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Foi um espaço que permitiu a reflexão e o reencontro comigo. A busca pelo retiro ocorreu pela necessidade de sair do cotidiano acelerado em que vivemos e poder fazer a escuta interior, tão necessária, para podermos ter mais discernimento quanto as questões que realmente importam. Além do mais , a gente se dá conta de…

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Minha experiência foi realmente indescritível. Senti como se fosse um retorno a um lugar conhecido, apesar de nunca ter estado em Nazaré Uniluz e um reencontro com pessoas que nunca vi, mas com as quais me conectei dia a dia. A generosidade e o amor cuidadoso e desprendido de todos que fazem parte deste lugar…

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Agora a palavra gratidão tem sentido para mim. Gratidão. Como descrevê-la? Não sei, mas o que sei é que essa palavra tem um efeito diferente para cada pessoa. Pensando aqui em meu canto, diria que seria algo semelhante à sensação gostosa de acordar. Como é? Isso mesmo. Ali, me espreguiçando, percebo que tudo que tenho…

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