Se você busca momentos de pausa, silêncio, quietude, relaxamento e novos aprendizados em meio à natureza e convívio grupal, oferecemos durante o ano diversas opções de retiro.
Aliadas às atividades de sustentação de Nazaré Uniluz: horta, jardins, cozinha, organização dos espaços comunitários, padaria etc, serão propostas práticas de hatha-yoga e meditação como ferramentas para nos percebermos internamente e também sentir a nossa interação com o todo. Os momentos de silêncio e contemplação no campus de Nazaré Uniluz ajudarão a complementar a vivência. Não é necessário ter experiência prévia em yoga ou meditação.
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“Heal Your Life®” vem transformando a vida de milhares de pessoas em mais de 40 países! Ele foi desenhado pela própria Louise Hay e apenas um facilitador credenciado tem autorização para aplicá-lo em um ambiente seguro, de confiança e total confidencialidade aos participantes.
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Diante dos questionamentos: “Não tenho muita clareza do que devo fazer. Como reconhecer a minha missão de vida? O tempo passa e eu não tenho certeza do meu caminho. Já tentei várias coisas. Afinal, quem sou eu, de onde vim e para onde vou?”
Terra de Rudá, através da Astrologia Dhármica, da Astrologia Arque e de sua Metodologia de Alinhamento convida você a não perder tempo com achismos e opiniões sobre si mesmo. Iremos abordar inseguranças e medos, propósito de vida, dúvidas, dívidas, dádivas e dons, entre outros.
Se você busca um momento para desacelerar o ritmo intenso da vida moderna e sente que precisa se reconectar com a natureza, olhar mais para dentro e abrir-se para fazer novas amizades enquanto realiza atividades simples que revelam aquilo que é sagrado e essencial na vida, venha participar do Retiro Viver em Grupo.
Por meio do convívio grupal e de atividades simples do cotidiano, numa atitude interna de Mindfulness, somos inspirados a redescobrir os valores espirituais presentes a todo instante nas atividades simples do cotidiano nos jardins, na cozinha, na padaria, na horta orgânica, etc.
Sesshin é um retiro de meditação Zen Budista, que significa unificar a mente.
Uma prática de introspecção e observação profundas. Durante o Sesshin praticamos o silêncio, falando somente o mínimo indispensável nas atividades em grupo.
É necessária alguma experiência anterior em práticas de meditação (não necessariamente a Zen).
Como estar no momento presente, sem me perder em pensamentos e projeções sobre o passado ou futuro? Como conseguir lidar com situações difíceis, de uma maneira mais sábia? Como cultivar mais amor, confiança e respeito por mim mesmo(a)?
As práticas de mindfulness (ou atenção plena) e compaixão nos ensinam a cultivar uma atitude tanto de autores como de observadores da nossa experiência. Aprendemos a nos abrir, discernir e a confiar na nossa experiência interna e externa como ela se apresenta.
O Retiro Espiritual Individual é uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.
Venha relaxar, refletir, ler, escrever, fazer caminhadas e tudo mais que possa trazer mais qualidade à sua existência.
