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Retiro Viver em Grupo Online – Cuidado Amoroso


Como praticar o acolhimento, o cuidado e a amorosidade consigo, com o outro, com a natureza e com o espaço onde você se encontra? Nesta edição do Retiro Viver em Grupo Online iremos observar as nossas atitudes cotidianas aprendendo a nos abrir, notar e discernir quais nos levam a ter mais liberdade interna.

Vamos aprender a nos aproximar das experiências com gentileza, compaixão e empatia, descobrindo como responder com mais sabedoria e amorosidade aos sinais de nosso corpo, mente e emoções. Investigaremos diferentes formas de expressar a amorosidade e de permitir que ela se manifeste em nossas relações com tudo que está ao nosso redor. Diante do medo, ansiedade e incertezas agravados pela pandemia, exercitar atitudes que cultivam mais amor, confiança e respeito por si mesmo(a) podem mostrar um caminho mais saudável para lidar com as situações que se apresentam.

Há 38 anos Nazaré Uniluz desenvolve um trabalho que favorece a ampliação da consciência de si mesmo e de nossa inter-relação com a Vida, com o Todo, cultivando a alegria, a amorosidade e a qualidade de Presença.

O Viver em Grupo é a metodologia de base deste trabalho, uma experiência que consiste em conferir à simplicidade da vida diária a percepção da conexão com os diversos níveis da existência. Nossas “salas de aula” são atividades cotidianas simples como cozinhar, plantar, organizar espaços e lavar a louça. O que torna o fazer destas tarefas, aparentemente ordinárias, em uma prática extraordinária é a inspiração nos princípios praticados em Nazaré Uniluz ao realizá-las.

O cuidado amoroso é uma prática contínua no campus, com o intuito de desenvolvermos nos pequenos gestos uma atitude respeitosa, acolhedora e gentil. Venha praticar conosco esse princípio e descobrir maneiras de incorporar uma atitude gentil e amorosa na sua vida.

 

Princípio: Rítimo Ritmo do retiro:

14 de agosto (sexta):

  • 14h00: Tour pelo campus (via Youtube)
  • 19h00 às 19h20: Meditação do campus (via Youtube)
  • 20h00 às 21h30: Reunião de abertura e integração (via Zoom)
  • 22h00 às 8h00 (sábado): Cultivo do Silêncio

15 de agosto (sábado):

  • 07h00 às 07h20: Meditação do campus (via Youtube)
  • 08h15 às 09h15: Introdução ao Retiro: vivenciar o cuidado amoroso nas atividades do cotidiano. Práticas de autocuidado e conexão (via Zoom)
  • 12h00 às 12h20: Meditação do campus (via Youtube)
  • 14h30 às 16h30: Escuta Profunda com Yoga & Mindfulness (via Zoom)
  • 19h00 às 19h20: Meditação do campus (via Youtube)
  • 22h00 às 08h00 (domingo): Cultivo do Silêncio

16 de agosto (domingo):

  • 07h00 às 07h20: Meditação do campus (via Youtube)
  • 08h15 às 09h15: Auto Investigação Compassiva: cuidando de si, se abrir para a  conexão com o outro. Dicas práticas para seguir cultivando no dia a dia (via Zoom)
  • 11h00 às 11h45: Partilha de encerramento (via Zoom)
  • 12h00 às 12h20: Meditação do campus (via Youtube)
Datas, valores e inscrição - clique abaixo:

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