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Retiro Viver em Grupo Online – A Arte de Meditar


Como estar consciente de suas dimensões internas, esteja você onde estiver? Sentir e perceber a realidade do momento é meditar. Fazer uma atividade com presença e atenção saindo do piloto automático, é meditar. Estar consciente do que está acontecendo ao seu redor, seja sozinho ou interagindo com outros, é meditar! A meditação não está separada da vida.

Meditar possibilita cultivar e desenvolver uma visão clara sobre si e sobre o mundo ao nosso redor, transformando a maneira como o compreendemos e atuamos! Isto reflete no nosso jeito de ser e em nosso comportamento, além de uma compreensão mais equilibrada da realidade. 

Neste momento desafiante do nosso planeta, o 2º. Retiro Viver em Grupo On-line propõe de maneira simples como desenvolver a arte de meditar em sua casa ou trabalho, familiarizando-se com a natureza de sua mente e abrindo espaço para instantes de prática no seu dia a dia, que irão fortalecer este potencial e habilidades que temos, para adquirir flexibilidade, motivação interna, bem-estar e relaxamento, tão fundamentais para lidar com os desafios atuais.

Há 38 anos Nazaré Uniluz desenvolve um trabalho que favorece a ampliação da consciência de si mesmo e de nossa inter-relação com a Vida, com o Todo, cultivando a alegria, a amorosidade e a qualidade de Presença.

O Viver em Grupo é a metodologia de base deste trabalho, uma experiência que consiste em conferir à simplicidade da vida diária a percepção da conexão com os diversos níveis da existência. Nossas “salas de aula” são atividades cotidianas simples como cozinhar, plantar, organizar espaços e lavar a louça. O que torna o fazer destas tarefas, aparentemente ordinárias, em uma prática extraordinária é a inspiração nos princípios praticados em Nazaré Uniluz ao realizá-las.

A meditação é uma prática contínua no campus, com o intuito de proporcionar uma conexão profunda consigo, com o grupo e com o sagrado da vida. Ela aparece de forma simples e contínua, seja na ação, enquanto se realiza atividades cotidianas, seja nos três momentos em que sentamos para meditar juntos em silêncio.

Venha praticar conosco esse princípio e descobrir maneiras de incorporar uma atitude meditativa na sua vida, equilibrando suas estruturas internas para vibrar em equilíbrio com o Todo.

 

Princípio: Rítimo Ritmo do retiro:

19 de junho (sexta):

  • 14h00: Tour pelo campus (via Youtube)
  • 19h00 às 19h20: Meditação transmitida do campus (via live no Instagram)
  • 20h00 às 21h30: Reunião de abertura e integração (via Google Meet)
  • 22h00 às 8h00 (sábado): Cultivo do Silêncio

20 de junho (sábado):

  • 07h00 às 07h20: Meditação transmitida do campus (via live no Instagram)
  • 08h15 às 08h30: Roda de abertura da manhã – Introdução ao Viver em Grupo (via live no Instagram)
  • 8h30 às 9h30: Atividades da manhã – Meditação em Casa (via live no Instagram)
  • 12h00 às 12h20: Meditação transmitida do campus (via live no Instagram)
  • 14h30 às 16h30: Atividade da tarde – A atitude meditativa, com Sônia Café (via Google Meet)
  • 19h00 às 19h20: Meditação transmitida do campus (via live no Instagram)
  • 22h00 às 08h00 (domingo): Cultivo do Silêncio

21 de junho (domingo):

  • 07h00 às 07h20: Meditação transmitida do campus (via live no Instagram)
  • 08h15 às 08h30: Roda de abertura da manhã (via live no Instagram)
  • 08h30 às 09h30: Atividades da manhã – Meditação em Casa (via live no Instagram)
  • 11h00 às 11h45: Partilha de encerramento (via Google Meet)
  • 12h00 às 12h20: Meditação transmitida do campus (via live no Instagram)

*Informamos que contamos com um limite de participantes devido ao uso de ferramentas virtuais. Faça sua inscrição consciente.

Datas, valores e inscrição - clique abaixo:

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