O que é:
Com práticas de yogasanas e introdução à visão védica dos principais mitos e mantras da tradição indiana, este final de semana se destina à compreensão da ciência milenar do Mantra Yoga como ferramenta de autoconhecimento, bem como identificar as deidades e mitos da Trideva – a trindade indiana em seus contextos masculino e feminino, explorando seus aspectos arquetípicos.
Para que:
Ampliar o conhecimento para reconhecer as deidades e mantras, integrando-os em sua prática pessoal cotidiana. Aprender práticas de yogasanas para fortalecer suas práticas de meditação e yoga. Conhecer a visão védica e a ciência milenar do Mantra Yoga como caminho de aprofundamento da ampliação da consciência, da conexão, da auto-observação e do autocuidado. Um convite para se conectar com a natureza, praticar meditação e vivenciar a vida em comunidade.
Para quem:
Todas as pessoas interessadas na ciência milenar do Mantra Yoga, da visão védica e dos yogasanas como forma de ampliação da consciência.
Conteúdo Programático:
- Prática de Yogasanas
- Introdução à Ciência do Mantra Yoga
- Mitologia – Trideva, a Trindade Indiana
- Atividades em grupo que nos trazem a dimensão de ser e estar inteiros, em boa vontade, serviço e comunhão espiritual, alinhados com nossa essência criadora.
- Ampliação da nossa visão do mundo ao compartilhar atividades simples de sustentação do campus – trabalhamos conscientemente no preparo dos alimentos, cultivo da horta, jardim de ervas medicinais, limpeza e organização dos ambientes, entre outros, resgatando o sagrado em cada espaço, cada objeto, cada ser.
Sexta-feira
Tarde:
A partir das 14h00 – Check-in para os participantes e tarde livre para contemplação com lanche de boas-vindas
Noite:
19h00 – Meditação
19h20 – Jantar
20h30 – Reunião para integração e apresentação do grupo, da história, princípios e acordos de Nazaré Uniluz
22h – Silêncio Absoluto
Sábado
Manhã:
07h00 – Meditação
07h20 – Desjejum
08h15 – Roda de Abertura da Manhã
08h30 – Atividade Retiro de Yoga: Mitologia dos Asanas e Mantras.
12h00 – Meditação
12h20 – Almoço
Tarde:
14h30 – Atividade Retiro de Yoga: Mitologia dos Asanas e Mantras.
16h30 – Lanche
17h30 – Atividade Retiro de Yoga: Mitologia dos Asanas e Mantras.
Noite:
19h00 – Meditação
19h20 – Jantar
20h20 – Atividade Retiro de Yoga: Mitologia dos Asanas e Mantras.
22h00 – Silêncio Absoluto
Domingo
Manhã:
07h00 – Meditação
07h20 – Desjejum
08h15 – Roda de Abertura da Manhã
08h30 – Atividade Retiro de Yoga: Mitologia dos Asanas e Mantras.
11h00 – Partilha de fechamento
12h00 – Meditação
12h20 – Almoço
Saída do campus após o almoço
Pré-requisito: não há
