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Retiro de Silêncio — O Poder do Silenciar


O que é:

O Retiro de Silêncio de Nazaré Uniluz é uma oportunidade para aquietar, pausar, contemplar a natureza, se permitir repousar e refletir sobre questões importantes internas, se acolhendo e se conhecendo um pouco melhor. Neste retiro haverá uso da fala na orientação e condução de algumas atividades (prática corporal e filme temático), estas serão totalmente opcionais, sendo assim, é possível experimentar o retiro em silêncio absoluto e não participar destas atividades. Evita-se qualquer tipo de comunicação (olhares, gestos, cochichos, entre outros). Recomendamos, se possível, desligar o aparelho celular para uma experiência mais profunda. É uma oportunidade de se entregar para tudo o que essa experiência diferenciada tem para oferecer, deixar a intuição guiar e praticar o silêncio como uma ferramenta de autoconhecimento.

Haverá uma reunião explicativa na sexta-feira às 21h00, na qual serão sanadas as dúvidas mais frequentes. Estar presente neste encontro desde o seu princípio é condição indispensável para participar do retiro. A partir do término desta reunião, se dará início ao silêncio até às 11h00 do domingo.

Para que:

  • Trabalhar e despertar a atenção plena através do silêncio
  • Se observar em solitude
  • Descobrir formas mais sutis de escuta e comunicação
  • Aprofundar-se nos processos meditativos
  • Aprender a praticar outras maneiras de interação com o mundo
  • Pausar, descansar, cuidar do corpo e da mente

Para quem:

Para todas as pessoas que buscam autoconhecimento, que necessitam de uma pausa na vida agitada, entrar em contato com a natureza e a diminuir a quantidade de respostas às solicitações externas (excesso de trabalho, demandas familiares, redes e interações sociais, entre outros) ou simplesmente ficar sem fazer nada, apenas existindo. Não é recomendado para pessoas que se encontram em tratamentos para depressão profunda ou que necessitem de comunicação e cuidado constante. Nestes casos, sugerimos outros retiros ou vivências que oferecemos, onde a comunicação, interação e acolhimento são trabalhados com mais intensidade.

Clique para mais detalhes sobre o que viveremos durante este ciclo

Sexta-feira

 

Tarde: 

A partir das 14h00 – Check-in para os participantes e tarde livre para contemplação e reconhecimento do campus com lanche de boas-vindas. 

 

Noite: 

19h00 – Meditação

19h20 – Jantar

21h00 – Reunião de Integração e apresentação do grupo, história, princípios e acordos de Nazaré Uniluz

22h00 – Silêncio Absoluto

 

Sábado

 

Manhã: 

07h00 – Meditação

07h20 – Desjejum

09h00 – Prática corporal – (opcional)

12h00 – Meditação

12h20 – Almoço

Tarde: 

14h30 – Filme temático (opcional)

16h30 – Lanche

 

Noite: 

19h00 – Meditação

19h20 – Jantar

 

Domingo

Manhã: 

07h00 – Meditação

07h20 – Desjejum

11h00 – Partilha de Encerramento

12h00 – Meditação

12h20 – Almoço

Saída do campus após o almoço

Pré-requisito:

Não há

Datas, valores e inscrição - clique abaixo:

setembro 2022

30set(set 30)00:0002out(out 2)00:00Retiro de SilêncioO Poder do Silenciar

outubro 2022

30set(set 30)00:0002out(out 2)00:00Retiro de SilêncioO Poder do Silenciar

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