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Retiro DanzaDaAlma



O que é:

Um convite sensorial para despertarmos a face sagrada da dança desenvolvendo consciência e sensibilização corporal e vocal. Através dos movimentos conscientes, da meditação ativa e do canto buscaremos conexão com o nosso corpo para sair da estagnação e se mover em busca de transformação e ação que promovem a regeneração da vida. Uma possibilidade de vivenciar e ativar o potencial de autocuidado, trazendo saúde mental, emocional e física. É para meditar no presente e aprender a honrar o aqui agora numa valiosa celebração entre respirar, soltar, cantar, mexer, girar, sorrir, dançar e fluir com sua própria essência e com a alegria contagiante do grupo. Uma experiência natural de comunhão entre matéria, espírito e natureza.

Nazaré Uniluz e Impacta Pretas
Esta vivência é uma parceria de Nazaré Uniluz com o Impacta Pretas – uma iniciativa de promoção à saúde mental, fomento à geração de renda e inclusão de mulheres negras (pretas e pardas) em espaços a elas negados historicamente. Esta parceria tem a intenção de valorizar a atuação das profissionais negras no protagonismo da facilitação dos processos de autoconhecimento que contribuem com a promoção da educação integral do ser humano.

Benefícios:

  • Expansão do autoconhecimento;
  • Renovação e disposição corporal;
  • Equilíbrio emocional;
  • Aumento da autoestima;
  • Desenvolver e potencializar a criatividade;
  • Ajudar a relaxar, diminuir a ansiedade e o estresse;
  • Estimular a alegria e o prazer de viver;
  • Melhorar a coordenação motora e a percepção do corpo e mente;
  • Reconexão do eu individual e eu coletivo;
  • Conexão com outras pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável;
  • Saúde e bem-estar.

Conteúdo Programático:

  • Introdução ao Healing Dance baseado no caminho de regeneração humana e planetário da DanzaDaAlma;
  • As artes corporais como caminho de autoconhecimento e saúde integral;
  • Ativando a dança e o canto/música como ferramentas bio conectivas e espirituais;
  • Meditando na respiração e no movimento;
  • Reconhecendo-se selva;
  • Reconectando com seu ser capaz de AutoCura, cuidando da saúde e do bem estar através da dança;
  • Corpo em movimento dançando livre-mente a DanzaDaAlma.

Para quem:

Para todas as pessoas que buscam autoconhecimento, que desejam conectar com sua essência, expandir a consciência de forma natural e fluída. Para quem acredita na importância de se conectar consigo, com o outro e com a natureza. Para quem está cansado da correria da cidade, deseja cuidar de si e busca viver em paz, com mais alegria, prazer, saúde e bem estar.

Clique para mais detalhes sobre o que viveremos durante este ciclo

Sexta-feira

Tarde: A partir das 14h00 – Check-in para os participantes e tarde livre para contemplação com lanche de boas-vindas

Noite: 19h00 – Meditação

19h20 – Jantar

20h30 – Reunião para integração e apresentação do grupo, da história, princípios e acordos de Nazaré Uniluz

22h – Silêncio Absoluto

 

Sábado

Manhã: 07h00 – Meditação

07h20 – Desjejum

08h15 – Roda de Abertura da Manhã

08h30 – Atividade DanzaDaAlma

12h00 – Meditação

12h20 – Almoço

Tarde: 14h30 – Atividade DanzaDaAlma

16h30 – Lanche

17h00 – Atividade DanzaDaAlma

Noite: 19h00 – Meditação

19h20 – Jantar

20h00 – Atividade DanzaDaAlma

22h00 – Silêncio Absoluto

 

Domingo

Manhã: 07h00 – Meditação

07h20 – Desjejum

08h15 – Roda de Abertura da Manhã

08h30 – Atividade DanzaDaAlma

11h00 – Partilha de fechamento

12h00 – Meditação

12h20 – Almoço

Saída do campus após o almoço

Pré-requisito: Não há necessidade de experiência prévia.

Datas, valores e inscrição - clique abaixo:

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