Programação por facilitador

Cuidar de um jardim é como cuidar também da nossa casa interna, dos nossos afetos.

A vivência tem como objetivo promover uma reconexão com a natureza através da construção do seu próprio jardim comestível em pequenos espaços: apartamento, parapeito e pequenas varandas.

Você aprenderá técnicas simples de cultivo amoroso dos alimentos em caixotes de madeira, jardineiras, vasos ou qualquer recipiente reaproveitável. Aprenderá desde a escolha do espaço, plantas, insolação e vento, como também preparar o solo com restos de alimentos e reproduzir sementes.

Junto a este aprendizado, iremos reservar momentos para cuidar do nosso jardim interno (nosso corpo) através de vivências de autocuidado, movimentos corporais e música inspirados no método Biodanza – a dança da vida.

Com um convite à prática do silêncio no campus todas as quartas-feiras pela manhã.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de segunda-feira
Saída: após o almoço de sexta-feira

Com o convite à prática do silêncio na quarta-feira pela manhã.

Neste módulo 2 do Curso de Comunicação Não Violenta, você vai conhecer novos conceitos e colocá-los em prática: como dizer “não”, como ouvir o “não” do outro, como criar novas estratégias para atender suas necessidades, como reagir a uma crítica, como escutar com empatia. Este curso é a continuação do Introdutório, Módulo 1. Ideal para quem entendeu os conceitos fundamentais da CNV, praticou um pouco, mas agora precisa treinar como aplicar em situações mais desafiadoras.

Chegada: 14h30 às 18h de quinta-feira
Saída: após o almoço de domingo

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade dos facilitadores.

O Retiro Espiritual Individual é uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.

Venha relaxar, refletir, ler, escrever, fazer caminhadas e tudo mais que possa trazer mais qualidade à sua existência.

Cuidar de um jardim é como cuidar também da nossa casa interna, dos nossos afetos.

A vivência tem como objetivo promover uma reconexão com a natureza através da construção do seu próprio jardim comestível em pequenos espaços: apartamento, parapeito e pequenas varandas.

Você aprenderá técnicas simples de cultivo amoroso dos alimentos em caixotes de madeira, jardineiras, vasos ou qualquer recipiente reaproveitável. Aprenderá desde a escolha do espaço, plantas, insolação e vento, como também preparar o solo com restos de alimentos e reproduzir sementes.

Junto a este aprendizado, iremos reservar momentos para cuidar do nosso jardim interno (nosso corpo) através de vivências de autocuidado, movimentos corporais e música inspirados no método Biodanza- a dança da vida.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo

Desenvolvido desde 1982, o Viver em Grupo é um programa de educação transdisciplinar de Nazaré Uniluz, voltado para o autoconhecimento e desenvolvimento integral do ser humano. Seu método é baseado nos princípios básicos da instituição: simplicidade, atenção plena, ritmo, silêncio, meditação, serviço altruísta e cuidado amoroso. Esta vivência traz a proposta para você experienciar o princípio da Simplicidade. Quando nos tornamos receptivos à orientação interior, a vida se torna simples, clara e livre do que é supérfluo. Por meio de uma atitude interna de mindfulness (atenção plena) e do convívio grupal, somos inspirados a redescobrir os valores espirituais presentes a todo instante nas atividades simples do cotidiano: horta, cozinha, padaria, jardim etc.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de segunda-feira

Saída: após o almoço de sexta-feira

Com um convite à prática do silêncio no campus todas as quartas-feiras pela manhã.

Em várias tradições ao longo dos séculos a Luz representa o nascimento do amor na consciência da humanidade. Durante este ciclo iremos plantar sementes de Luz – atenção, cuidado amoroso e silêncio que nos ajudarão a redescobrir valores espirituais, revelando o Sagrado a cada instante.

A programação conta com momentos de pausa e contemplação da natureza, práticas meditativas em silêncio ou durante as atividades grupais cotidianas nos jardins e horta orgânica, na cozinha, na padaria, entre outros espaços de nosso campus.

Para ver a programação completa, acesse: https://nazareuniluz.org.br/retiro-semente-de-luz/

Chegada: entre 14h00 e 18h00 de sexta-feira
Saída: após o almoço de quarta-feira

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade dos facilitadores.

Você também poderá desfrutar da programação completa de Final de Ano no formato ampliado. Durante o 1º ciclo vamos plantar sementes de Luz – atenção, cuidado amoroso e silêncio que nos ajudarão a redescobrir valores espirituais, revelando o Sagrado a cada instante. Durante o 2º ciclo vamos expandir a nossa consciência no cultivo de relações mais saudáveis por meio do autoconhecimento e convívio grupal, ampliando assim o sentido de que todos fazemos parte de algo maior e estamos conectados na grande teia da vida. A programação está apoiada na metodologia do “Viver em Grupo” e da “Música do Círculo”, onde todos serão inspirados a redescobrir os valores espirituais presentes a todo instante, dando as boas-vindas ao novo ciclo.

Para ver a programação completa, acesse:  https://nazareuniluz.org.br/final-de-ano-ampliado/

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira

Saída: após o almoço de quarta-feira

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade dos facilitadores.

Em várias tradições ao longo dos séculos a Luz representa o nascimento do amor na consciência da humanidade. Durante este ciclo iremos plantar sementes de Luz – atenção, cuidado amoroso e silêncio que nos ajudarão a redescobrir valores espirituais, revelando o Sagrado a cada instante.

A programação conta com momentos de pausa e contemplação da natureza, práticas meditativas em silêncio ou durante as atividades grupais cotidianas nos jardins e horta orgânica, na cozinha, na padaria, entre outros espaços de nosso campus.

Para ver a programação completa, acesse: https://nazareuniluz.org.br/retiro-semente-de-luz/

Chegada: entre 14h00 e 18h00 de segunda-feira
Saída: após o almoço de quarta-feira

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade dos facilitadores.

Este Retiro é um convite para expandirmos a nossa consciência no cultivo de relações mais saudáveis por meio do autoconhecimento e convívio grupal, ampliando assim o sentido de que todos fazemos parte de algo maior e estamos conectados na grande teia da vida.

A programação está apoiada na metodologia do “Viver em Grupo” e da “Música do Círculo”, onde todos serão inspirados a redescobrir os valores espirituais presentes a todo instante, dando as boas-vindas ao novo ciclo.

Para ver a programação completa, acesse: https://nazareuniluz.org.br/retiro-musica-e-conexao-humana/

Chegada: entre 14h00 e 18h00 de sexta-feira
Saída: após o almoço de quarta-feira

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade dos facilitadores.

O Retiro Espiritual Individual é uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.

Venha relaxar, refletir, ler, escrever, fazer caminhadas e tudo mais que possa trazer mais qualidade à sua existência.

Nessa vivência abordaremos um dos princípios de Nazaré Uniluz, a atenção plena: o constante exercício de, simplesmente, estar inteiro, estar presente a cada momento vivido. Tomaremos como ponto de partida nosso corpo, utilizando práticas de Eutonia, uma terapia de educação psicossomática, que busca acessar a sabedoria própria do corpo, visando a harmonização integral do ser e uma utilização mais consciente da energia e tônus necessários às atividades diárias.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo

Essa é uma experiência transformadora que não prescinde qualquer conhecimento ou formação específica, apenas solicita ao participante uma abertura de visão para o novo e para a transformação pessoal, para as partilhas pessoais em grupo, flexibilidade para o viver em comunidade, assim como disponibilidade para servir nas atividades diárias de sustentação do espaço. O contato com a natureza e com uma alimentação saudável (ovolactovegetariana), aliados à metodologia base do “Viver em Grupo” são os ingredientes que irão compor essa jornada.

Chegada: entre 14h e 18h30 de sexta-feira (03/01/19)
Saída: após o almoço de domingo (19/01/19)

Informamos que há um mínimo necessário de 04 participantes para que a imersão aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria em até 10 dias de antecedência.

O Retiro Espiritual Individual é uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.

Venha relaxar, refletir, ler, escrever, fazer caminhadas e tudo mais que possa trazer mais qualidade à sua existência.

O início de um novo ano simboliza, para muitas pessoas, um momento de pausar, avaliar, sonhar e planejar um próximo ciclo de vida. O convite dessa vivência é nos inspirarmos neste momento para facilitar a conexão com nossas intenções interiores, desejos e sonhos, trazendo mais clareza para o que queremos plantar, cuidar e cultivar ao longo do ano. 

Para isso, vamos vivenciar os princípios de Nazaré Uniluz nas atividades cotidianas do campus, integrados a vivências específicas como a mandala das áreas da vida, os movimentos corporais baseados na dança da vida – Biodanza, e as caminhadas em conexão com a natureza. 

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de segunda-feira
Saída: após o almoço de sexta-feira

Com um convite à prática do silêncio no campus todas as quartas-feiras pela manhã.

Neste caminho espiritual, muitos não sentem que um processo ou técnica funcionem se não forem complexos. Mas Ho’oponopono é tão simples! É sobre o amor. Em comum com outras tradições xamânicas, a tradição havaiana ensina que toda a vida está conectada. Ho’oponopono é, portanto, não apenas uma maneira de nos curarmos, mas também de curar os outros e de curar o nosso mundo, através do amor e da bondade que existem em nossos corações.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira

Saída: após o almoço de segunda-feira

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade do facilitador.

Informamos que há um mínimo necessário de 03 participantes para que a vivência aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria.

Neste verão Nazaré Uniluz novamente abre o seu campus para que você possa curtir as férias em meio à natureza. Faça parte desse momento e redescubra como atitudes e gestos sustentáveis podem criar uma cultura de paz e cooperação que beneficia a todos. A programação estará recheada de música, danças circulares, oficinas de arte, atividades lúdicas, pausas para contemplação e práticas meditativas, enquanto realizaremos juntos o preparo dos alimentos, a produção de pães, o cuidado com os jardins, a horta orgânica e a organização dos espaços coletivos.

Chegada: entre 14h00 e 17h00 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade dos facilitadores.

O Retiro Espiritual Individual é uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.

Venha relaxar, refletir, ler, escrever, fazer caminhadas e tudo mais que possa trazer mais qualidade à sua existência.

Neste curso introdutório de Comunicação Não Violenta (CNV), você vai mergulhar em um processo transformador da sua comunicação para que possa se expressar de uma forma autêntica, assertiva e eficaz. O curso mostra como lidar com suas emoções desafiadoras, como a raiva, para conseguir conversar e fazer escolhas com mais clareza. Você vai conhecer um caminho para construir relações de confiança por meio de uma linguagem que aumenta a disposição para cooperação e apoio mútuo.

Chegada: entre 16h e 18h30 de segunda-feira
Saída: após o almoço de domingo 

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade dos facilitadores.

Nesta oficina você conhecerá a técnica de tecer dos povos orientais chamada Kilim. Para estes povos, os tapetes são bem mais que uma peça decorativa e utilitária, eles são um elemento importante da vida pessoal e familiar que carregam um simbolismo espiritual, cultural e das tradições dessa arte milenar passada de geração a geração. A oficina também contará com contação de história e com práticas corporais como a Eutonia e Lian Gong.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade da facilitadora.

O Retiro Espiritual Individual é uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.

Venha relaxar, refletir, ler, escrever, fazer caminhadas e tudo mais que possa trazer mais qualidade à sua existência.

Yoga pode ser definido como “yogash chitta vritti nirodhah” – a cessação das atividades mentais. Uma das características do Hatha Yoga é a atenção plena na ação. Ou seja, se você está fazendo um asana (postura física) deve estar totalmente presente em todas as fases: entrega, permanência e saída. Se você está praticando um pranayama (exercício respiratório) deve-se estar com atenção plena na respiração.

Hatha Yoga é uma linha que entende o corpo como ferramenta de autoconhecimento. Com o alinhamento das posturas quebram-se padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais.

Todas essas mudanças se dão porque se o corpo físico está alinhado com precisão, nossa respiração também está alinhada e então a mente, as emoções e os sentidos entram em equilíbrio.

Esta prática acolhe todas as pessoas, praticantes ou não.

Chegada: às 09h00 de domingo

Saída: às 17h00 de domingo

O Retiro Espiritual Individual é uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.

Venha relaxar, refletir, ler, escrever, fazer caminhadas e tudo mais que possa trazer mais qualidade à sua existência.

Você já observou que o ciclo da lua tem 28 dias e que o ciclo menstrual de uma mulher também?

Ciclos Femininos estão intimamente relacionados aos ciclos da natureza. Ao percebê-los, podemos trazer a consciência de que o corpo também funciona de uma forma cíclica, e que no corpo da mulher isso se expressa de uma maneira mais peculiar.

Nesta vivência vamos realizar um paralelo entre os ciclos da natureza e os ciclos do corpo da mulher, abordando temas como menstruação, menopausa e como lidar melhor com cada fase do ciclo corporal.
Vivências em contato com a natureza, rodas de partilhas de conhecimentos e vivências de Biodanza fazem parte deste caminho.

O encontro é aberto para mulheres e homens que desejam compartilhar e compreender melhor os ciclos femininos.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de segunda-feira
Saída: após o almoço de sexta-feira

Com um convite à prática do silêncio no campus todas as quartas-feiras pela manhã.

Nesse retiro estaremos explorando práticas e ferramentas de Mindfulness (Atenção Plena) e Yoga, e promovendo uma integração dessas práticas através de um trabalho de conexão com o seu Chamado (Calling Work). Com as ferramentas de Mindfulness, desenvolvemos a capacidade de ver a realidade como ela é, e não como gostaríamos que ela fosse. As práticas ancestrais de Yoga convidam a sentir mais e pensar menos, corporificando experiências no aqui e agora. E, finalmente, ter clareza sobre o seu Chamado, sobre quem você é de verdade, e viver a partir disso, independente das circunstâncias que te cercam.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de segunda-feira
Saída: após o almoço de sexta-feira

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade da facilitadora.

Informamos que há um mínimo necessário de 05 participantes para que o retiro aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria em até cinco dias de antecedência.

Nesse retiro estaremos explorando práticas e ferramentas de Mindfulness (Atenção Plena) e Yoga, e promovendo uma integração dessas práticas através de um trabalho de conexão com o seu Chamado (Calling Work). Com as ferramentas de Mindfulness, desenvolvemos a capacidade de ver a realidade como ela é, e não como gostaríamos que ela fosse. As práticas ancestrais de Yoga convidam a sentir mais e pensar menos, corporificando experiências no aqui e agora. E, finalmente, ter clareza sobre o seu Chamado, sobre quem você é de verdade, e viver a partir disso, independente das circunstâncias que te cercam.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de segunda-feira
Saída: após o almoço de domingo

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade da facilitadora.

Informamos que há um mínimo necessário de 05 participantes para que o retiro aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria em até cinco dias de antecedência.

O Retiro Espiritual Individual é uma oportunidade de aquietar-se e integrar corpo, mente e espírito, imerso na beleza e simplicidade do nosso campus.

Venha relaxar, refletir, ler, escrever, fazer caminhadas e tudo mais que possa trazer mais qualidade à sua existência.

“Libere tudo aquilo que o mantém no passado ou que o leva para o futuro. Isto pode incluir o controle, as expectativas, as inibições, preocupações ou uma autoimagem desatualizada.”

(Anjo da Liberação – Jogo da Transformação)

O Jogo da Transformação® é um instrumento criativo e inteligente que permite trilhar o caminho que leva à realização de propósitos pessoais e profissionais. Num ambiente de apoio e confiança, cada participante tem a possibilidade de refletir sobre seu momento de vida e assim definir um propósito de jogo que será explorado em profundidade.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade da facilitadora.

Informamos que há um mínimo necessário de 02 participantes para que a vivência aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria.

Nesta vivência iremos abordar de forma mais ampla um dos Princípios de Nazaré Uniluz: o Cuidado Amoroso, refletindo sobre suas várias dimensões:

– na relação consigo mesmo – como estamos cuidando de nossas necessidades?
– na relação com o outro – como estamos nos comunicando com o outro?
– na relação com a natureza – como está nossa conexão com a natureza?

Através de rodas de partilhas, movimento corporal e contato com a natureza, vamos experienciar e “cuidar” deste princípio nas diversas áreas da vida.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo

Nesse retiro estaremos explorando práticas e ferramentas de Mindfulness (Atenção Plena) e Yoga, e promovendo uma integração dessas práticas através de um trabalho de conexão com o seu Chamado (Calling Work). Com as ferramentas de Mindfulness, desenvolvemos a capacidade de ver a realidade como ela é, e não como gostaríamos que ela fosse. As práticas ancestrais de Yoga convidam a sentir mais e pensar menos, corporificando experiências no aqui e agora. E, finalmente, ter clareza sobre o seu Chamado, sobre quem você é de verdade, e viver a partir disso, independente das circunstâncias que te cercam.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de domingo

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade da facilitadora.

Informamos que há um mínimo necessário de 05 participantes para que o retiro aconteça. Uma notificação será enviada aos interessados pela secretaria em até cinco dias de antecedência.

Pensado para quem já fez o Curso Básico ou já estuda e aplica Comunicação Não Violenta há algum tempo, este programa de Aprofundamento vai te apoiar a naturalizar a prática de CNV na sua vida e, também, a lidar com desafios mais profundos, como a autocrítica cruel e a reatividade. Você vai trazer luz para suas sombras, acolher suas partes rejeitadas e transformar os ciclos viciosos da sua comunicação. Vai também escutar a sabedoria das necessidades para tomar decisões difíceis. E, ainda, vai sentir o que é a beleza das necessidades e como isso te ajuda a se expressar de forma espontânea, leve e coerente, sem seguir uma fórmula.

Chegada: entre 14h00 e 18h30 de sexta-feira
Saída: após o almoço de quinta-feira

A programação está inserida no ritmo de Nazaré Uniluz, mas é de responsabilidade dos facilitadores.