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Meditando com a Natureza


O que é:

Reconectar-se com a natureza tornou-se algo essencial nos dias atuais. Abrir um espaço em nós para essa conexão através da prática meditativa pode nos trazer inúmeros benefícios. “Meditando com a Natureza” tem como objetivo principal despertar e aprimorar a nossa relação afetiva com o reino vegetal, ajudando  a ver  e  enxergar cada detalhe através da atenção plena. Essa prática de aprendizado nos permite identificar as estruturas das plantas e através delas reconhecermos essa conexão já presente desde a nossa infância e ancestralidade.

Benefícios:

  • Trabalhar e despertar a atenção plena através da meditação ativa
  • Interagir  com o reino vegetal de uma forma consciente
  • Desenvolver  uma relação  afetiva com as plantas
  • Trazer memórias dessa conexão em nossa  infância e ancestralidade
  • Aprender técnicas de identificação de plantas

Para quem:

Todas as pessoas que se interessam por identificação de plantas e desejam aprender uma técnica de meditação ativa.

Conteúdo Programático:

  • Apresentação da diversidade botânica.
  • Análise  de plantas.
  • Trilha pelo campus para observação do que foi estudado.
  • Roda de conversa.
  • Meditação dos cinco sentidos.
  • Prática de atenção plena através da observação de plantas.

 

Veja abaixo mais detalhes sobre o que viveremos durante este ciclo

Sexta-feira

Tarde: 

A partir das 14h00 – Check-in para os participantes e tarde livre para contemplação com lanche de boas-vindas

Noite: 

19h00 – Meditação

19h20 – Jantar

20h30 – Reunião para integração e apresentação do grupo, da história, princípios e acordos de Nazaré Uniluz

22h – Silêncio Absoluto

 

Sábado

Manhã: 

07h00 – Meditação

07h20 – Desjejum

08h15 – Roda de Abertura da Manhã

08h30 – Atividade Meditando com a Natureza

12h00 – Meditação

12h20 – Almoço

Tarde:

14h30 – Atividade Meditando com a Natureza

16h30 – Lanche

17h00 – Atividade Meditando com a Natureza

Noite: 

19h00 – Meditação

19h20 – Jantar

20h00 – Atividade Meditando com a Natureza

22h00 – Silêncio Absoluto

 

Domingo

Manhã:

07h00 – Meditação

07h20 – Desjejum

08h15 – Roda de Abertura da Manhã

08h30 – Atividade Meditando com a Natureza

11h00 – Partilha de fechamento

12h00 – Meditação

12h20 – Almoço

Saída do campus após o almoço

Pré-requisito: Não há necessidade de experiência prévia.

Datas, valores e inscrição - clique abaixo:

fevereiro 2022

18fev(fev 18)00:0020(fev 20)00:00Meditando com a Natureza

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