Meditação


Meditação

Meditação

Quando: Todos os dias
Horários: 07h00, 12h00 e 19h00
Duração: 20min

Meditação silenciosa, sem condução, que permite a cada um utilizar internamente a técnica que preferir. É tocado um sino para avisar o início e o fim da meditação. A sala conta com almofadas e cadeiras. A lâmpada acessa, ao lado da porta da Sala de Meditação, avisa quando ela já começou e, portanto, a entrada não é mais permitida. Nesse caso você pode escolher outro lugar do campus para meditar, como nos jardins, o labirinto ou qualquer outro espaço disponível. Dentro da sala evitamos técnicas respiratórias, alongamentos, uso de japamalas, bolsas, sacolas ou qualquer outro objeto que possa causar ruídos.

Caso queira, na sequência da meditação, fazer a refeição conosco (desjejum, almoço ou jantar), faça sua reserva com 24 horas de antecedência e consulte os valores das nossas refeições avulsas.

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