Locações Especiais Nazaré Uniluz

O Método Heal Your Life® ​”Ame-se e cure a sua vida” foi desenvolvido pela escritora norte-americana Louise Hay, autora de mais de 27 livros de autoconhecimento, incluindo o best seller “Você pode curar sua Vida”, que vendeu mais de 65 milhões de cópias em 35 países.

Louise Hay foi uma das autoras mais vendidas da história no mercado editorial em todo o mundo e uma das maiores difusoras do autoconhecimento e da metafísica.

Há mais de 30 anos, seus ensinamentos vem ajudando milhões de pessoas a transformarem suas vidas em 72 países, através da reprogramação de padrões de pensamentos e sentimentos.

Uma vivência intensa e transformadora, idealizada  e desenvolvida pela Louise Hay. Após ser diagnosticada com Câncer, Louise Hay entendeu que não bastava ter todo conhecimento teórico a respeito dos padrões negativos e saber o quanto eles interferiam em sua vida, era preciso viver cada ensinamento com toda profundidade e entrega.

E foi depois de vivenciar com toda intensidade o seu próprio método durante 6 meses e se curar do câncer, que ela desenhou cada detalhe desse lindo mergulho interior – que só pode ser conduzido por um Facilitador licenciado Heal Your Life®.

Essa é a vivência mais intensiva criada pela Louise, que leva o participante a trabalhar todas as áreas de sua vida em um formato de imersão profunda.

Foi a partir dessa vivência que Louise Hay escreveu o Livro Best Seller “Você Pode Curar a Sua Vida” e tornou-se conhecida mundialmente.​​​​

Venha participar desse mergulho profundo e transformador e se reconectar à sua verdadeira essência. Com certeza será o melhor presente que você pode se dar neste momento.

Com: Joice Andrade – Instituto Flow Desenvolvimento Humano

A respiração e a mente estão profundamente conectadas. Assim, ao atuar sobre a sua respiração, você influencia diretamente seus estados mentais e emocionais.

Nesse retiro teremos práticas de Vinyasa Yoga, meditação e vivências específicas para aprimorar sua percepção em relação à sua respiração e a ligação que ela tem com seu corpo, mente e emoções.

Você vai aprender a identificar diferentes padrões respiratórios e seus efeitos, além de formas benéficas de atuar sobre a sua respiração para enfrentar com mais consciência e de forma mais duradoura os adventos externos e internos causadores de ansiedade, estresse, insônia, entre tantos outros problemas.

Aprenderá também a utilizar sua respiração como suporte para sua prática meditativa e para manter sua saúde e vitalidade.

Uma oportunidade para descansar, renovar suas energias, unir-se à natureza e aprender caminhos para enfrentar os altos e baixos da vida com sabedoria e viver de forma plena.

Com Ivan Zacharauskas e Vanessa Malagó, do Padma Bhavam Yoga e Meditação

Este retiro visa aprofundar as práticas aprendidas no MSC e outras práticas de compaixão, respeitando o Silêncio e intensificando significativamente os períodos de prática formal e informal.

Aberto a quem deseja praticar a atenção plena (Mindfulness), a Compaixão e a Autocompaixão.

A experiência que compartilharemos juntos permitirá consolidar a prática da autocompaixão e a compaixão de uma forma intensa e profunda, proporcionando um verdadeiro processo de transformação pessoal e interiorização da mesma.

Com: Marta Alonso Maynar (Espanha): MSC Teacher Trainer, Certified MSC Teacher e Mentora de professores de MSC, Membro do Comitê Executivo do Center for MSC, Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica e professora de MBCT

Luis Gregoris de la Fuente (Espanha): MSC Teacher Trainer, Certified MSC Teacher, sócio de GlobalC, dirige “MeeT” e “Ser Tu Mejor Amigo”, Psicólogo e Instrutor de mindfulness e compaixão desde 2008

Simone Campani – Prof. Assistente (Brasil) Certified MSC Teacher, fundadora do MSC-POA, Fisioterapeuta Mestre, professora de Mindfulness e Autocompaixão desde 2018

Com Silvana Duarte

A respiração e a mente estão profundamente conectadas. Assim, ao atuar sobre a sua respiração, você influencia diretamente seus estados mentais e emocionais.

Neste curso, seremos convidados a vivenciar práticas lúdicas de meditação mindfulness através de jogos de atenção plena e de danças circulares. Também teremos a oportunidade de fortalecer o aprendizado sobre os pilares de Mindfulness e sobre como colocá-los em prática com o público infantojuvenil.

Em formato de retiro, o curso proporcionará ao participante uma imersão num modo de vida menos acelerado, com momentos de silêncio, além de experimentar a vida de maneira mais fresca, curiosa e divertida.

Com Thaís Georgini e Cristina Melville

O MSC é um programa de treinamento de suporte empírico, projetado para cultivar a capacidade de compaixão ou amor incondicional por si mesmo. Com base na pesquisa inovadora de Kristin Neff e na experiência clínica de Christopher Germer, o MSC ensina princípios básicos e práticas que permitem aos participantes responder a momentos difíceis em suas vidas com gentileza, atenção e compreensão, curando o relacionamento consigo mesmos.

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Os três principais componentes da autocompaixão são a bondade consigo mesmo, a humanidade compartilhada e a consciência mindful equilibrada. A bondade abre nossos corações para o sofrimento, para que possamos nos dar o que precisamos. A humanidade compartilhada nos conecta com os outros, para que saibamos que não estamos sozinhos diante desse sofrimento. Mindfulness nos conecta ao momento presente, para que possamos aceitar nossa experiência com mais facilidade. Os três juntos dão origem a um estado afetuoso, conectado, presente durante os momentos difíceis da nossa vida.

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O MSC pode ser aprendido por qualquer pessoa, mesmo aqueles que não receberam afeto suficiente na infância ou que se sentem desconfortáveis quando são bondosos consigo mesmos. É uma atitude corajosa que nos protege de sermos prejudicados, incluindo os danos que involuntariamente infligimos a nós mesmos através da autocrítica, do isolamento ou do ensimesmamento obsessivo. A compaixão em relação a si mesmo fornece força emocional e resiliência, permitindo-nos reconhecer nossas falhas, motivando-nos com bondade, perdoando a nós mesmos quando necessário, nos ajudando a nos relacionar com os outros a partir do coração e sendo verdadeiramente nós mesmos.

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A pesquisa, em rápida expansão, mostra que o treinamento neste programa aumenta a autocompaixão ou o amor incondicional por si mesmo, a compaixão pelos outros, o bem-estar emocional, diminui a ansiedade, a depressão e o estresse e ajuda a manter hábitos saudáveis como a dieta e exercício e a ter relações pessoais satisfatórias.

Teacher Trainers: Christopher Germer, Marta Alonso e Luis Gregoris