Espiritualidade no Cotidiano

“Minha vida cotidiana é meu guru.” (Monge Anônimo)

O que é?

Toda pessoa, independente da sua idade, é intrinsecamente racional, afetiva, social, física, sensível e espiritual. É preciso que ela se desenvolva como uma unidade, relacionando-se consigo mesmo, com os outros, com o mundo e com o transcendente. Este é o objetivo ao trabalhar “Espiritualidade no Cotidiano”. A espiritualidade traduz um modo de ser, uma atitude que acompanha o ser humano em cada passo do dia a dia. Uma ponte de acesso à dimensão de profundidade da própria consciência e condição humana. Por que deixar para depois, ou somente para quando for possível, estar sentado em quietude ou em condições especiais para se sentir conectado com a essência de tudo à nossa volta?  A espiritualidade é um exercício de vida e experimentação.

Para quê?

Este retiro te convida a olhar para o dia a dia, refletindo sobre o que é espiritualidade, quais seus conceitos no mundo contemporâneo e como vivenciamos esta espiritualidade, iluminados pelos princípios e vida comunitária de Nazaré Uniluz.

Para quem?

Todas as pessoas que querem fazer uma pausa para se reconectarem consigo mesmas, com a natureza, com os outros e com o todo através de espaços de plena consciência, amorosidade e compartilhar compassivo.

Conteúdo

• Leituras e partilhas de textos sobre espiritualidade
• Momentos de silêncio e contemplação
• Oficinas de Arteterapia (argila e aquarela)
• Contato com a terra e com a natureza
• Mindful Yoga
• Práticas Meditativas formais e informais de Mindfulness
• Práticas de movimento corporal somático
• Contato com os princípios de Nazaré Uniluz
• Atividades comunitárias