Cursos e Vivências

A Visita Guiada é um programa voltado para quem quer passar um dia diferente em Nazaré Uniluz e conhecer a sua história, seus jardins, horta orgânica às margens de uma linda represa e os demais espaços, como o labirinto meditativo, a biblioteca e a lojinha. É também uma oportunidade para partilhar brevemente com a vida e atividades comunitárias dos residentes, estudantes e demais participantes, tudo isso imerso numa atmosfera de harmonia e beleza. Nazaré Uniluz é um espaço de convívio grupal, com práticas meditativas, alimentação saudável, vivências e cursos voltados para o autoconhecimento e o despertar da consciência.

As Danças Circulares são a expressão de uma herança viva que a humanidade cultiva desde os primórdios de sua organização em sociedade. Nesta vivência vamos fazer uma jornada histórica, mítica, sócio-cultural e arqueológica permeada pelas Danças Circulares, visitando os tempos das chamadas “Sociedades de Parceria”, nas quais homens e mulheres cooperavam e reverenciavam a “Grande Mãe” ou “Mãe Natureza”, até a chegada do Patriarcado. Através das Danças Circulares e reflexões buscaremos o equilíbrio das energias masculinas e femininas dentro e fora de nós, bem como a tomada de consciência sobre nossa possível reprodução de padrões herdados.

Uma ferramenta para compreender e transformar padrões de comportamento. Esta vivência possibilita tornar-se mais consciente de forças e bloqueios, com a finalidade de se manifestar plenamente o potencial individual.

A criação de uma mandala satisfaz os dois lados cerebrais: o objetivo e o subjetivo. Pode ser praticada como meditação ativa, nos convidando ao silêncio e à presença, possibilitando o autoconhecimento, a tomada de consciência, o foco e a concentração. Você irá criar sua própria mandala em uma experiência lúdica e profunda ativando o seu lado imaginativo, intuitivo e criativo. Teremos uma introdução aos aspectos da astrologia e a sua conexão com as mandalas, aprenderemos na prática a técnica para a construção de uma mandala simétrica e harmônica utilizando lápis, régua e compasso e finalizaremos a arte com as formas, cores e detalhes escolhidas livremente por cada um.

Um curso direcionado para uma nova forma de ver a vida, o mundo e a si mesmo, com o objetivo de vivenciar a paz interior.
Sua proposta é o despertar da consciência para a autotransformação, segundo conceitos da física quântica, da psicologia profunda e da filosofia espiritual.

Esta oficina revela sobre a alquimia de transformar matéria prima 100% natural, biodegradável e vegana em Cremes, Manteigas, Pomadas e Bálsamos. Através do entendimento teórico e vivência prática, produziremos esses cosméticos que poderão também ser feitos em casa, possibilitando ao participante um cuidado amoroso à sua pele e estabelecer o equilíbrio entre a sustentabilidade financeira e o respeito à natureza.

A tecelagem é vista nesta vivência como um instrumento terapêutico, onde tecer se torna um caminho de luz e de autoconhecimento para um despertar espiritual, mental e emocional, com abordagem Transpessoal, isto é, com um olhar que “vê e sente” todos os aspectos do Ser.
Não é necessário conhecimento prévio em tecelagem para participar.

Biodança ou dança da vida é um convite à reconexão com o impulso de viver e com as sensações de se estar vivo. A dança da vida está ocorrendo a todo momento em nossos gestos cotidianos, em nossas relações, nos elementos da natureza. Nesta vivência buscaremos sensibilizar o corpo e o Ser para entrarmos em contato com as qualidades dos 4 elementos: a terra, sua força e capacidade de sustentação; a água, sua fluidez e flexibilidade; o fogo, sua criatividade e capacidade de transformação e o ar com sua leveza e capacidade de expansão.

Neste caminho espiritual, muitos não sentem que um processo ou técnica funcionem se não forem complexos. Mas Ho’oponopono é tão simples! É sobre o amor. Ho’oponopono é, portanto, não apenas uma maneira de nos curarmos, mas também de curar os outros e de curar o nosso mundo, através do amor e da bondade que existem em nossos corações.

Nesta vivência, o diálogo entre Mindfulness, Mindful Eating e Compaixão estará permeado por um resgate do nosso contato com a Natureza e seus elementos: Terra, Fogo, Água e Ar. Convidamos você a realizar um percurso em direção ao seu centro através do sentir a terra na nossa horta orgânica, do colocar a mão na massa na padaria onde faremos uma oficina do “MeditaPão”, do sentir o frescor da natureza pela contemplação dos jardins, e de se abrir para o calor do fogo que transforma e transmuta, nutrindo corpo, mente e coração.

A proposta do ThetaHealing® é transformar, a partir das ondas cerebrais Theta e da conexão com o Criador, crenças, emoções e padrões que nos bloqueiam, e a partir disto mudar e possibilitar uma nova realidade para a nossa vida. 

O mundo de hoje não pede apenas resiliência, pede plasticidade. Isso exige do/da líder habilidades humanas (soft skills) que começam com um exercício profundo de introspecção e reflexão num ambiente preparado especialmente para gerar um novo nível de consciência. O Jogo da Liderança sistêmica baseado na Teoria U é uma imersão destinada a líderes para abordar temas contemporâneos no contexto profissional. O movimento dos jogadores (players) influencia as condições de jogo. É preciso aprender a ler a informação que está presente num campo que se modifica o tempo todo.

(A)Bordar o Ser engloba a prática que rompe com o aspecto apenas instrumental do ato de bordar para desenvolver o potencial criativo e expandir a consciência de cada um. Esta bordação traz a oportunidade de rebordar a história de vida, num exercício de humanização e espiritualidade. Não iremos trabalhar com quantidades de pontos, mas sim de acordo com o que a pessoa sabe ou consegue aprender.

Nesta oficina você conhecerá a técnica de tecer dos povos orientais chamada Kilim. Para estes povos, os tapetes são bem mais que uma peça decorativa e utilitária, eles são um elemento importante da vida pessoal e familiar que carregam um simbolismo espiritual, cultural e das tradições dessa arte milenar passada de geração a geração.

O renascimento é uma técnica vigorosa de respiração consciente e de percepção que nos auxilia a lidar com o estresse, a ansiedade e a depressão, construindo um estado de maior harmonia, bem-estar, criatividade, espontaneidade e paz interior. Neste ciclo, as práticas de respiração acontecerão em um espaço de muito acolhimento, leveza e amorosidade, enriquecidas com danças, meditações, cantos e exercícios sistêmicos e corporais. Estas atividades em conjunto permitem um contato profundo com as várias dimensões do Ser, com a sabedoria interior que habita em cada um, com a expansão dos sentidos, a autodescoberta, a leveza e estados de presença.

O Curso visa aprofundar os conhecimentos de professores de yoga sobre as técnicas das posturas tradicionais denominadas Asanas, que serão apresentadas de forma didática através de onze categorias, com teoria e prática. Também serão estudadas técnicas de respirações, conhecidas como Pranayamas. Um curso com práticas e vivências, que vai contribuir na montagem de aulas e direcionamento correto das posturas. Será dada uma ênfase ao alinhamento e correções, bem como as indicações e cuidados de cada asana.

A vivência das “Sete flechas” é baseada em antigos ensinamentos atemporais e transculturais, deixados pelos ancestrais dos povos nativos das Américas para aprendermos conceitos essenciais sobre nós mesmos, nos ajudando a buscar uma nova expressão no mundo, desenvolvendo uma maior autonomia emocional e assertividade para tomar decisões. Trata-se de uma ferramenta de empoderamento pessoal que pode ser largamente utilizada em processos de gestão, liderança, psicoterapia, relacionamento familiar, no ambiente de trabalho e em qualquer outra situação.

A produção de pães pode ser encarada como um grande exercício de meditação.
Enquanto nos aventuramos na padaria, seremos convidados a algumas reflexões que podem transformar o fazer do pão em um processo de aprendizado.
Além de levar para casa um dos pães que produziu, cada participante receberá um kit surpresa. Coloquem suas toucas, aventais e mão na massa!

Com a intenção de construirmos uma abordagem espiritual da Abundância, nesta vivência vamos resgatar o conhecimento que nos é dado para liberarmos a Energia Divina de dentro de nós e transmutarmos a discórdia em harmonia, a ignorância em sabedoria, o medo em amor e a falta em abundância. Através de práticas e reflexões abordaremos temas como o funcionamento da nossa mente, a formação de nossos padrões de comportamento e o despertar do nosso poder para as mudanças necessárias. Uma jornada onde iremos nos conscientizar da conexão com o Divino, nosso bem mais precioso.

Tecer é uma meditação ativa. Requer atenção plena, presença e entrega. Nesta oficina de tecelagem manual aprenderemos a técnica básica do tear pente-liço, e através dela refletiremos sobre as simbologias das “tramas do Ser” e o momento e/ou projetos pessoais. Ao final da oficina, produziremos um cachecol que poderá ser levado para casa.

Workshop fundamentado nos estudos de Danah Zohar sobre a Inteligência Espiritual, “O ponto Deus no cérebro”, base das outras inteligências. Busca-se responder às perguntas: Quem sou? Por que nasci? O que torna a vida digna de ser vivida? Para poder alcançar a paz interior, alegria e lidar com os problemas existenciais.