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Curso Ayurveda para a Vida


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A Ciência da Saúde Natural

Ayurveda: conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos.

O que é:

O curso abordará métodos simples para desenvolver a sensibilidade em relação a esse ser “quem somos”, ampliando nossa capacidade de auto-observação, a compreensão de sintomas que possam nos levar a doenças e a inter-relação com o mundo que nos rodeia. Assim, alcançando a harmonização e revitalização de nossas vidas.

Para que:

A medicina tradicional indiana – Ayurveda – ajuda você a se tornar consciente de sua própria saúde, a sentir-se como um todo, como uma unidade e uma integridade e a compreender sua unicidade com os outros e com o mundo.

Para quem:

Maiores de 18 anos interessados em ampliar o autoconhecimento e a autotransformação a partir de um olhar integrativo.

Formato do curso:

Anualmente o curso acontece em 8 módulos mensais.

Conteúdo do programa:

Módulo 1

Conceitos da Ayurveda para a Vida.
Aprendendo a identificar os cinco elementos da Natureza.
A expressão dos cinco elementos nos três biótipos funcionais – Pitta, Vata e Kapha.
Aula prática – Farmácia Ayurvédica: medicamentos caseiros para manter ou restaurar a saúde.

Módulo 2

As bases das práticas Ayurvédicas – o caminho para uma vida saudável.
Como entender e melhorar a capacidade de digerir, absorver e eliminar.
Aula prática – Massagem Ayurvédica – Demonstração da Abhyanga: o mais abrangente e eficiente procedimento Ayurvédico para o equilíbrio da saúde.

Módulo 3

Os sentidos, a mente e o ser – as bases para intra e inter-relações saudáveis.
O despertar da sabedoria interior para uma vida plena e completa.
Aula prática – Teste para identificação dos principais Dosas.

Módulo 4

Práticas Ayurvédicas: Yoga e mantra – práticas para uma rotina diária de limpeza e revitalização do corpo/mente.
Aula prática – Sequência de Asanas para Pitta, Vata e Kapha.

Módulo 5

Práticas Ayurvédicas: exercícios respiratórios e meditação – práticas para uma rotina diária de limpeza e revitalização do corpo/mente.
Aula prática – Exercícios respiratórios e meditação para os três biótipos funcionais – Pitta, Vata e Kapha.

Módulo 6

Cosmetologia baseada nos princípios do Ayurveda – autocuidado utilizando a natureza como fonte de saúde e beleza.
Aula prática – Base para sabonete, desodorante, bálsamo para o corpo, óleos para cuidados com a pele e uma máscara tonificante para o rosto.

Módulo 7

Princípios básicos da nutrição no Ayurveda.
Aula prática – Aula de culinária Ayurvédica – aprendendo a preparar e combinar alimentos para os três biótipos funcionais.

Módulo 8

Práticas Ayurvédicas: visão geral das práticas para uma rotina diária de limpeza e revitalização do corpo/mente.
Aula prática – Montagem da rotina diária de saúde para três biótipos funcionais – Pitta, Vata e Kapha.
Encerramento com o ritual de cura e purificação descrito nos Vedas – Agnihotra.

Facilitadores:

Prof. Fernando Mansur – Coordenador geral e facilitador

Educador Físico, naturopata, especialista em terapias corporais, estudioso de Yoga, Ayurveda e Vedanta no Brasil e na Índia. Formado em Raja Yoga e Ayurveda pela Escola Brahma Vidialaya. Foi aluno pessoal de Swami Shamkaratilakananda Sarasvati, ativo difusor e colaborador dos programas da Sanga Monástica da International Vedic Foundation na Índia. Recebeu treinamento monástico no Yogalaya Ashram de Rishikesh – Índia.

Renata Sanches

Bióloga, atuou em comunidades tradicionais (indígenas, caboclas e quilombolas), onde aprendeu métodos naturais de cura e uso de ervas medicinais. Formada em Ayurveda pela escola Yoga Brahma Vidyalaya, atuou oito anos como assistente do médico Ayurvédico Dr. José Ruguê, onde especializou-se em Panchakarma (desintoxicação). Atualmente reside na Demétria em Botucatu, onde desenvolve trabalhos como terapeuta ayurveda, instrutora de Yoga e projetos de cosmetologia natural.
Períodos, horários e investimento veja na nossa programação:

Para mais informações:

E-mail: secretaria@nazareuniluz.org.br
Telefones: (11)4597-7103 (Fixo) – (11)99770-9930 / (11)96473-2851 – Vivo
(de 2ª a 6ª feira, das 07h00 às 12h00 e das 13h00 às 16h00)

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