Terapia Corporal
A partir dos princípios da eutonia – uma terapia de educação psicossomática – o objetivo das aulas é possibilitar aos alunos um percurso de (re)conhecimento de si mesmo.
Por meio de exercícios e da atenção às sensações, o intuito é que cada um possa acessar a sabedoria própria do corpo, desenvolvendo habilidades como flexibilidade tônica e equilíbrio das tensões, num processo de autoconhecimento e auto-cura.
Desenvolvida pela alemã Gerda Alexander, a prática eutônica visa a harmonização integral do ser, possibilitando uma utilização mais consciente da energia e tônus necessários às atividades diárias.
Conduz à prática do cuidado amoroso e atenção plena a partir do corpo, sendo uma ferramenta para uma existência mais consciente e de melhor qualidade.
Segundas das 17h00 às 18h00.