Quiabo com gengibre

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18 de setembro de 2014

Comprar legumes que estão na safra é quase garantia de preço mais baixo e produto mais fresquinho. Que tal aproveitar que o quiabo e o gengibre estão na época e testar essa receita que ajuda a fortalecer seu sistema imunológico e a acelerar seu metabolismo, ajudando na digestão e na queima de calorias.

 

Ingredientes:

  • 350 g de quiabos lavados e cortados
  • 1 colher de chá de gengibre picadinho ou ralado
  • 1 colher de chá de shoyu
  • 1 colher de salsa picadinha

 

Modo de fazer:

Corte o quiabo em rodelas e refogue com o gengibre. Mexa e ponha um pouquinho d’água se necessário. Por último acrescente o shoyu e prove para ver se precisa mais um pouquinho. Nesta receita não vai sal, pois o shoyu já é salgado.


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