Sesshin – Retiro Zen Budista

Próximo Sesshin com Monja Coen no feriado de 18 a 21 de abril/2019

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Quando: 15/11/2018 a 18/11/2018

monja coen novembro

Sesshin é um retiro de meditação Zen Budista.
Sesshin significa unificar a mente.
Através de práticas milenares pode-se desenvolver sutilezas na percepção da realidade.
Sesshin também significa penetrar a mente, penetrar a essência do ser.

O retiro zen tradicional é uma prática de introspecção e observação profundas.

Durante o Sesshin praticamos o silêncio, procurando falar somente o mínimo indispensável durante as atividades em grupo.

Haverá diariamente de 10 a 12 períodos de zazen (meditação sentada), períodos de kinhin (meditação caminhando), palestras do Darma e entrevistas individuais com a Monja Coen, e leitura de sutras budistas.

A prática do Yoga será orientada por facilitadores de Nazaré Uniluz, bem como o serviço comunitário de limpar os espaços de uso comum e os jardins, ajudando também na cozinha.

As refeições ovolactovegetarianas serão formais.A programação começa por volta das 06h00 da manhã e termina às 22h00.

É uma excelente oportunidade para aprofundar a prática meditativa, sobretudo se houver o compromisso de seguir as instruções e manter o silêncio.

É necessária alguma experiência anterior em práticas de meditação (não necessariamente a Zen).


Chegada prevista entre 16h30 e 18h30 da quinta-feira.
Término do Retiro no domingo após o almoço informal.

A Monja Coen chegará na quinta-feira a tarde.
A abertura do Retiro será feita pela Monja Coen na própria quinta-feira.

Para mais informações, escreva para secretaria@nazareuniluz.org.br ou reserve sua vaga clicando no botão abaixo:

Investimento: R$1.010,00 (inclui hospedagem em quarto individual e alimentação ovolactovegetariana completa).

Forma de Pagamento:

1 + 5* de R$168,33,00 (no cartão de crédito ou cheque).

Valor à vista com desconto: R$960,00**

*Primeira parcela na forma de depósito para reserva de vaga.

**Para pagamento à vista, 50% no ato da inscrição e o saldo no dia da chegada.

Monja Coen
Missionária oficial da tradição Soto Shu-Zen-Budismo com sede no Japão, e Primaz fundadora da Comunidade Zen Budista, criada em 2001, em São Paulo. Facilita o retiro “Sesshin – Retiro Zen Budista”.