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Sopa de mandioca

16/05/2015

Com o friozinho já dando as caras, que tal experimentar essa sopa que leva gengibre? Além de ser um anti-inflamatório e analgésico natural, ele é digestivo, acelera o metabolismo, aumenta a libido, ativa a circulação e ajuda a aquecer os pés gelados… bom para quem vai curtir sozinho (a) ou acompanhado (a).

Ode ao Silêncio (por Valéria Serafim)

16/05/2015

Durante um curso em Nazaré Uniluz, Valéria sentiu-se inspirada a fazer esse poema que fala de forma tão singela sobre o silêncio.

Adriana em “Mulher em 4 faces” (abr/15)

10/05/2015

“Me senti super acolhida, todos me respeitaram e percebi o AMOR espalhado nas pessoas, na natureza e no grupo. O ritmo da casa foi algo que me impressionou e quero adotar na minha vida um pouco do ritmo que aprendi. Cheguei em Nazaré triste, pesada e cheia de conflitos e volto para São Paulo leve, […]

Grão de bico à Moda de Nazaré

28/04/2015

Essa receita sempre faz sucesso quando servida nas nossas refeições. Quer saber nosso segredinho? Acesse e confira.

Reflexo (por Tereza Penna)

28/04/2015

O reflexo de mim no outro me inspira me pira retira satura e matura   Sou eu ou não? Sou o outro ou solidāo? Sou eu só na escuridão?   O outro se encaixa relaxa flutua e atua E o seu reflexo se extingue recoloca e define se alinha e se tinge   Atinge a […]

Salada de couve-flor crua com nozes ou castanhas

19/03/2015

Que tal experimentar uma alimentação crua e que não perde em nada no sabor? Experimentar o novo e se abrir para sensações inusitadas que cultivam o melhor da vida em você, afinal, somos também o que comemos.