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Salada de couve-flor crua com nozes ou castanhas

19/03/2015

Que tal experimentar uma alimentação crua e que não perde em nada no sabor? Experimentar o novo e se abrir para sensações inusitadas que cultivam o melhor da vida em você, afinal, somos também o que comemos.

Adeus glúten, viva a liberdade (por Anah Locoselli)

19/03/2015

Anah esclarece nesse artigo que a dieta com glúten faz parte das nossas lembranças e apegos, mas também intoxica nossas articulações e limita nossa capacidade de viver mais plenamente. Vale muito a pena se informar e depois fazer suas escolhas não baseadas apenas nos seus hábitos e impulsos. Liberte-se do glúten e tenha uma vida mais livre.

Salada de rúcula com maçã

12/02/2015

Após um feriado de carnaval quente, nada como uma alimentação leve, nutritiva e refrescante. Que tal testar essa deliciosa salada?

Modelagem na Terapia Artística (por Alice Nobre Martins)

12/02/2015

Nesse artigo inspirador, podemos entender como a arte de modelar ajuda a dar contorno, limites, modelando a forma de nos colocarmos no mundo quando há impulsividade desordenada, e ativando a vontade, o agir, quando há estagnação. Pela modelagem é trazida uma presença ordenadora para dentro do corpo.

Bolo de banana com passas e castanhas

29/01/2015

Está chegando o Carnaval… uns aproveitam para descansar, visitar ou receber parentes e amigos, viajar ou se divertir. Seja qual for sua opção, essa receita garante energia extra, é uma delícia e super saudável. Aproveite!

Buscas (por Zezé Gil)

29/01/2015

Você já se perguntou: “Onde estou?”, “O que estou buscando?” e “Onde quero chegar?”. Questionamentos assim nos levam a uma maturidade emocional. Quando atingimos essa maturidade, temos que deixar de fazer coisas em que não acreditamos mais, para haver uma transformação realmente profunda. Deixamos o que não nos serve mais, abrindo espaços para novas crenças sobre mim mesma, sobre o outro e sobre o universo.