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Salada de rúcula com maçã

12/02/2015

Após um feriado de carnaval quente, nada como uma alimentação leve, nutritiva e refrescante. Que tal testar essa deliciosa salada?

Modelagem na Terapia Artística (por Alice Nobre Martins)

12/02/2015

Nesse artigo inspirador, podemos entender como a arte de modelar ajuda a dar contorno, limites, modelando a forma de nos colocarmos no mundo quando há impulsividade desordenada, e ativando a vontade, o agir, quando há estagnação. Pela modelagem é trazida uma presença ordenadora para dentro do corpo.

Bolo de banana com passas e castanhas

29/01/2015

Está chegando o Carnaval… uns aproveitam para descansar, visitar ou receber parentes e amigos, viajar ou se divertir. Seja qual for sua opção, essa receita garante energia extra, é uma delícia e super saudável. Aproveite!

Buscas (por Zezé Gil)

29/01/2015

Você já se perguntou: “Onde estou?”, “O que estou buscando?” e “Onde quero chegar?”. Questionamentos assim nos levam a uma maturidade emocional. Quando atingimos essa maturidade, temos que deixar de fazer coisas em que não acreditamos mais, para haver uma transformação realmente profunda. Deixamos o que não nos serve mais, abrindo espaços para novas crenças sobre mim mesma, sobre o outro e sobre o universo.

Hambúrguer de proteína de soja

14/01/2015

Que tal aproveitar as férias e testar essa receita que deixa o lanche da molecada mais saudável?

O dia em que parti para um retiro (por Silvia Gioielli)

13/01/2015

Pra quem tem curiosidade em saber como é participar das vivências de Nazaré Uniluz, um artigo lindo e inspirado de uma participante do Retiro Sesshin realizado em Nazaré Uniluz, onde ela faz um lindo paralelo da meditação com o trabalho de parto (o nascimento de uma criança).